Enseignement et pratique transmis traditionnellement depuis des siècles, le yoga est essentiellement une méthode, une discipline de maîtrise de soi, et d’épanouissement personnel.

Nous utilisons ces techniques, en groupe ou en cours privés, pour améliorer votre santé physique et mentale, votre énergie, afin que vous puissiez pratiquer à domicile de manière autonome. Nous complétons ces cours par des approfondissements de la philosophie du yoga et de la méditation.

Les participants aux séances individuelles reçoivent un document détaillant les mouvements qu’ils pourront pratiquer à domicile.

Les cours collectifs et individuels ont lieu dans le Brabant Wallon (Wavre, Limelette, Louvain-la-Neuve, Vieusart).

Périodes de crise ? Deuils ? Anxiété ? Stress ? Problèmes dans votre évolution personnelle ou votre qualité de vie ? La guidance ou le coaching vous proposent des outils pour mieux vivre, par une approche originale basée sur l’Analyse Transactionnelle (A.T.) à laquelle peuvent s’ajouter des techniques corporelles et des outils de relaxation issus du yoga, des conseils de méditation, etc.

Les séances se déroulent au Centre médical CapSanté à Limelette, Avenue Albert 1er, 13
Pour prendre rendez-vous : contactez Dominique Pinchart (0497/67.32.42)

Cliquez ici pour connaître les heures et lieux des cours de yoga.

Mini-stage de GESTION DU STRESS

Atelier en 5 matinées

28-29-30-31 août et 16 septembre, de 9h30 à 13h00

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie, mieux gérer ses émotions, avoir des relations plus satisfaisantes avec ses proches, ses enfants et se sentir plus libre dans sa vie.
Elle inclut un entraînement aux pratiques de la sérénité.

Objectifs

• Comprendre le fonctionnement du cerveau et des systèmes qui gèrent nos émotions et nos comportements impulsifs
• Apprendre différentes techniques corporelles, énergétiques, pour ne plus se laisser déborder par les situations de stress et retrouver le calme intérieur.
• Acquérir des outils simples pour se recentrer et retrouver un esprit clair et lucide
• Développer des capacités à avoir une vision optimiste de la vie

Coût : 250€ pour le cycle. Si inscription avant le 10 juillet : 220€

Enseignants  :
Chantal Wyns ,
Licenciée en psychologie, psychothérapeute neuro-psychologue formée en théorie du développement, en Analyse Transactionnelle, en outils énergétiques (EFT, Matrix, reimprinting, logosynethèse, BSFF, accessbars) thérapeute énergétique essénienne, formatrice.
http://www.chantalwyns-psychologue.be

Dominique Pinchart ,
Professeur de yoga (certifiée enseignement Viniyoga), formée en Analyse Transactionnelle, accompagnatrice en guidance pour la gestion du stress, les deuils et passages de vie, formatrice.